Вафельний стек Eton Mess

Ітон бардак Вафлі

Яке краще поєднання, ніж полуниця та вершки ?! Тож ми вирішили зробити оригінальну комбінацію та створити вафельну пачку, помінявши крем на грецький йогурт, щоб цей сніданок чи десерт був нижчим за калоріями, але все ще таким смачним !! 

Служить 1

Що вам потрібно:

• 2 підсмажування вафлі
• 100 г йогурту по-грецьки 0% жиру
• 10ml Постріл французького ванільного баріста SFC
• 100г полуниці
• 1 гніздо безе
• 40g Полуничне варення SFC
• 20ml Сироп з полуничного соусу SFC 

Як приготувати полуничні вафлі:

1. Змішайте Французький ванільний постріл баріста, полуниця і половина безе гніздяться до йогурту і добре перемішують до повного з’єднання. 

2. Тепер розподіліть половину Полуничний джем на першій вафлі зверху залити половиною йогуртової суміші, потім прошарувати наступною вафлею і повторити.

3. Посипте над Полуничний сироп, зверху половиною полуниці і розчавити іншу половину безе. 

4. Подавайте і насолоджуйтесь! Це так просто!

Калорії та макроси:

386 калорій

54g вуглеводів

15g жирності

16g білок 

Якщо ви створюєте це вдома, не забудьте сфотографувати і позначити нас, щоб ми могли бачити! Ми із задоволенням бачимо, як ви відтворюєте наші рецепти!