Бананові фаршировані французькі тости з кленовим сиропом
Французький тост з бананом
Для тих, у кого в фруктовій мисці залишилось бананів, цей рецепт - саме те, що вам потрібно. Французькі тости та банани - це вишукане поєднання, особливо коли воно покрите нашим смачним Кленовий сироп Skinny Food Co Zero Calorie! Це без цукру, жиру і нульової калорії, але на смак він навіть кращий за інші на ринку. Ідеально підходить для заливки млинців, поливання каші або, як ми вже робили, приготування цього смачного французького тосту!
(Обслуговує 1)
Вам буде потрібно:
2 скибочки середнього хліба
1 невеликий банановий пюре
1 середнє яйце
50 мл мигдального молока
Щіпка кориці
40ml Кленовий сироп SFC
Як зробити:
1. Додайте 50 мл мигдального молока до 1 середнього яйця і збийте їх разом у мисці. Додайте щіпку кориці та 10 мл нашого кленового сиропу нульової калорії.
2. Очистіть один невеликий банан і розімніть його виделкою в миску. Ложкою накладайте це на один скибочку хліба, а зверху на інший.
3. Занурте сендвіч в яєчну суміш, покривши весь сендвіч. Смажте це на сковороді на середньому вогні, поки яєчна суміш не звариться.
4. Для подачі розріжте бутерброд навпіл і залийте решту 30 мл нашого кленового сиропу.
Калорії та макроси:
На один із цих смачних бутербродів припадає 338 калорій, 58 г вуглеводів, 6 г жиру та 13 г білка.
Поділитись
