Вегетаріанський рулет з однією подачею з корицею

Веганський рулет з корицею

Ми не знаємо про вас, але ви просто не можете подолати запах свіжоспеченого рулету з корицею з пекарні ... тому ми вирішили відтворити його на кухні Skinny Food Co Kitchen, але зробити це надзвичайно легко і піти один краще і зробіть його також веганом! Ми обміняли молоко на наш смачний веган Ванільний крем і вживаний йогурт без молочних продуктів. Що ще краще, це те, що ви можете приготувати цей рулет з корицею в одній кружці та у своїй мікрохвильовій печі ... гудіння! 

Служить 1

Що вам потрібно:

• 50г борошна для самостійного вирощування
• 1 / 4 чайної ложки порошку випічки
• 50 г йогурту без молока
• 5 крапель SFC Краплі смаку ванільного сирника
• 1 ч. Ложки розтопленого кокосового масла
• 1 чайної ложки кориці
• 1 столова ложка підсолоджувача
• 1 ст.л. цукрової глазурі
• 15 мл SFC Ванільний крем

Як зробити:

1. У миску додайте борошно, розпушувач, йогурт і Краплі смаку ванільного сирника і перемішуємо разом до утворення тіста

2. За допомогою качалки на злегка присипаній борошном поверхні розкачайте тісто до отримання прямокутної форми

3. Розкладіть розтоплену кокосову олію на тісто, потім посипте корицею та підсолоджувачем

4. За допомогою формочки для піци розріжте лінію вздовж по середині тіста і з першої довжини почніть з одного кінця і щільно згортайте

5. Тепер покладіть цей згорнутий шматок на дно другої довжини і продовжуйте котити, знову починаючи з одного кінця і щільно згортаючи. Тепер у вас повинно бути те, що нагадує рулет з корицею

6. Візьміть кружку для мікрохвильової печі, намажте трохи розтопленої кокосової олії всередині рамекіна або кухля і покладіть рулет з корицею всередину

7. Тепер увімкніть мікрохвильову піч на 1-2 хвилини до готовності

8. Поки ваш рулет з корицею готується в мікрохвильовій печі, змішайте цукрову пудру разом з Ванільний крем поки у вас не вийде гладка глазур

9. Вийміть рамекін/кухоль з мікрохвильової печі і посипте його глазур'ю, і ось у вас! Ідеальний вегетаріанський рулет з корицею на одну порцію!

Калорії та макроси:

• 300 калорій
• 51g вуглеводів
• 6g жирності
• 7g білок

Якщо ви робите цей смачний рулет з корицею вдома, не забудьте сфотографувати та позначити нас у соцмережах! Ми раді бачити ваші творіння!