Фрумпети

М'якіші більше не повинні бути простими або насолоджуватися лише вершковим маслом, чи думали ви про те, щоб надати їм додатковий солодкий смак? Існує так багато смачних способів насолодитись м’якоттю, і цей рецепт є одним з найкращих - увінчаний соковитою полуницею і наш дивовижний Золотий сироп з нульовою калорією, це обов’язково складеться добре для родини цієї суботньої ранку! 

Помінявши звичайну консервну банку з Золотим сиропом, ви можете споживати 0 г на 100 г цукру, порівняно з 80.5 г цукру. Наш сироп повністю не містить цукру, тому він підходить для всіх, включаючи діабетиків, дітей та тих, хто страждає непереносимістю їжі! Щоб отримати більше підкажених цукрових свопів, натисніть тут! 

Вам буде потрібно: 

(Обслуговує 1)

2 м'якушки

1 середнє яйце

50 мл молока на ваш вибір

100г полуниці

20 мл SFC Золотий сироп 

Рецепт Frumpet 

1. Збийте в миску 1 середнє яйце з 50 мл молока. Після того, як це було збито, занурте свої 2 м'якушки в миску, переконавшись, що обидві сторони покриті яєчною сумішшю.

2. Смажте їх на середньому вогні, поки вони не стануть трохи хрусткими. 

3. Поки м’якіш нагрівається, подрібніть 100 г полуниці невеликими шматочками, як на малюнку нижче, і злегка розімніть їх виделкою, щоб створити схожу на варення суміш. 

4. Складайте сухарі один на одного, розподіляючи полуничну суміш між кожною крихтою та зверху.

5. Наповніть 20 мл нашого сиропу Skinny Food Co Golden і насолоджуйтесь! 

Калорії та макроси:

Для однієї порції є; 

300 калорій

44g вуглеводів

6g жирності

13g