Рецепт пончиків Daim Bar (65 калорій на пончик)

Низькокалорійні батончики Daim

@mellys_sw_journey

Що ми хочемо? Пончики! Чому ми хочемо їх, .. Тому що вони всього 65 калорій кожен! Подивіться нижче, як можна приготувати 12 низькокалорійних шоколадних карамельних пончиків. Ідеально підходить для всієї родини або якщо ви хочете насолодитися солодким частуванням протягом наступних 12 днів ...


інгредієнти
- 3 яйця
- 30г какао-порошку
- 6 столових ложок підсолоджувача
- 25г борошна для самопідготовки
- 40г блісованого вівса
- 3 столові ложки Skinny Food Co Масляний сироп
- ½ ч. Ложки розпушувача

Прикрашати
- Шоколадна карамельна паста 15 г розтопленого або Шоколадна паста Skinny Food Co.
1 Дайм-бар зламаний

Метод

1. Збийте 2 білки до м’яких піків.

2. Окремо змішайте какао, розпушувач, овес, 1 повне яйце та 2 жовтки, що залишилися, підсолоджувач, сироп та есенцію.

3. Акуратно складіть у 2 білки.

4. Потім потроху просійте борошно потроху, складіть і переконайтесь, що ви тримаєте на повітрі від яєчних білків.

5. Налийте у форму для пончиків, обприскувану низькокалорійним кулінарним спреєм.

6. Випікайте в розігрітій духовці 20 хвилин при 180 °.

Загальна калорійність: 726 ÷ 12 = 65 кал на пончик  

Відмова від відповідальності; Усі розрахунки є приблизними і будуть відрізнятися для різних марок. Будь ласка, перевірте окремі продукти, щоб отримати точну харчову інформацію.   

Творець рецептів

Величезне спасибі Мелані за поділ цим рецептом. Якщо вам подобається вміст Мелані, натисніть тут стежити за її профілем в Instagram.