Веселі та смачні рецепти смузі

Хто сказав, що смузі повинні бути нудними і не задовольнятими?

На сніданок коктейль або коктейль - це чудовий спосіб упакувати величезний асортимент продуктів, щоб дати вам потужний початок дня. Ви можете спакувати цих поганих хлопців білками, корисними жирами та вуглеводами, насолоджуючись у дорозі або сидячи за столом.

Пройшли часи нудного банана, змішаного з молоком та шпинатом. Завдяки величезному асортименту ароматичних крапель, білкового порошку та альтернативних варіантів молока ви можете створити дуже багато смачних напоїв, щоб почати свій ранок. Зрештою, вам слід починати день так, як ви хочете продовжувати, так?

Погляньте нижче на ці смачні рецепти - від вишуканого ласощі для задоволення навіть найсолодшого зуба до здорової зелені, наповненої добром. Все, що вам потрібно зробити, це змішати між собою інгредієнти і насолоджуватися!

Смузі для мальтезерів

Солодкий початок дня? Вам не потрібно говорити нам двічі. Вишукано легкий смак мальтезерів - ідеальне задоволення. Зробіть його коктейлем для більш здорової версії класичного шоколаду з високим вмістом білка.

Що вам потрібно:

• 1 совок (25 г) Порошок сироваткового протеїну мальтезерів
• 200 мл напівжирного молока
• 1 столова ложка грецького йогурту
• 1 банан, подрібнений
• 5 падає Краплі смаку шоколадного неба
• Жменя льоду

Смузі зі шпинату, огірків і яблук

Абсолютна зелена богиня смузі. За цим рецептом вам потрібно буде здійснити поїздку в супермаркет, але повірте нам, це того варто. Якщо вам хочеться по-справжньому виштовхнути човен, ви можете спробувати відвідати фермерський ринок стійких продуктів домашнього вирощування.

Що вам потрібно:

• 1 яблуко (очищене, якщо є час)
• Жменя шпинату
• 1 совок порошку супер зелені
• 1/3 огірка
• ½ авокадо
• 200 мл ананаса
• Кілька кубиків льоду

Смузі "Тропічна насолода".

ЦЬОГО року ми пропустили відпустку на канікулах - і хоча це може бути не так само, як попивати коктейль на пляжі, це досить смачна альтернатива. Візьміть сонцезахисний крем і потрапляйте в сад!

Що вам потрібно:

• 1 склянка ананаса
• Альтернатива кокосового молока 200 мл
• 5 крапель Краплі коктейлю зі смаком Pina Colada
• Кілька рисок соку лайма
• Жменя льоду

Смузі Flapjack

Гаразд, вислухай нас. Я знаю, що це звучить дивно, але не хвилюйтеся, у цьому смузі немає фактичних шматочків смачного ласощі. Це працює на ранок або як смачне полудневе частування, щоб тримати вас до обіду.

Що вам потрібно:

• 30g вівса
• 2 абрикоси, знежирені
• Великий вичав Золотий сироп Без цукру
• 1 ложка Гладке 100% чисте арахісове масло
• 200 мл вівсяного молока
• 1 совок (25 г) ванільного білкового порошку