Добре харчуватися
Кето-жирові бомби - шоколадний кокос
Кокосові жирові бомби
Для тих днів, коли вам не вистачає енергії, вам потрібно смачно забрати мене або полюбити закуску з низьким вмістом вуглеводів, цей рецепт для вас! Поєднання корисних жирів, в’яжучого та смачних ароматів дозволить вам довше відчувати ситість, а також задовольняти ці смакові рецептори! Цей рецепт не тільки утримає вас у стані кетозу, але він також веганський! Вегани можуть залишатися в кетозі, дотримуючись продуктів з високим вмістом жирів, рослинних, таких як кокосове масло, насіння та горіхи!
Рецепт жирних бомб
Вам буде потрібно:
- 240 г сухого кокосового горіха
- 120 мл розтопленої кокосової олії
- 120 г дрібно нарізаного мигдалю
- 240 г Skinny Food Co Гладке арахісове масло
- 2 порошок какао ст.л.
- Skinni Food Co Coconut Delight Flavor Drops для підсолодження
Як зробити:
- Змішайте 1/2 висушеного кокосового горіха та всі інші інгредієнти, поки суміш не стане кремовою та гладкою.
- Поставте суміш в морозилку на 15 хвилин, перш ніж розкачати в кульки розміром 1 дюйм.
- Обваляйте кульки в залишився висушеному кокосі для додаткового фінішного штриха! Це так просто!
Калорії та макроси на жирну бомбу:
249 калорій
3g вуглеводів
23g жирності
6g білок
Якщо ви робите цей рецепт вдома, не забудьте сфотографуватись і позначити нас у соцмережах, щоб ми побачили!
Поділитись
