Як заощадити гроші на покупці їжі

 харчування втрата відбувається в усьому світі. Відповідно до звіту, опублікованого Програмою ООН з навколишнього середовища (ЮНЕП), глобальна харчування кількість відходів становить 1.3 мільярда тонн на рік, що еквівалентно приблизно 30 мільйонам басейнів олімпійського розміру! Досить витрачено харчування годувати всіх на Землі цілих два місяці!  Ми можемо заощадити багато грошей, якщо підійдемо розумно до покупки бакалії. Є кілька чудових способів отримати найкраще угод на продукти, які ви купуєте. Ці поради допоможуть вам уникнути марнотратства харчування, бережіть свою сім’ю здоровою та бережіть свій гаманець!

Недавнє дослідження показало, що одна третя сімей у Британії зараз живуть від зарплати до зарплати. Спостерігається зростаюча тенденція серед тих, хто має фінансові труднощі, щомісяця витрачаючи великі гроші на нездоровий мотлох харчування та страви на винос.

У багатьох випадках люди також визнають, що вони тижневий продуктовий магазин значно дорожче, якщо врахувати свіжі овочі, свіжий фрукт & м'ясо. 

Ось декілька простих порад, які ви можете застосувати у своєму способі життя, щоб почати заощаджувати гроші, залишаючись при цьому ситим і доглянутим, не відмовляючись від плани здорового харчування.

Як зменшити Харчові відходи

Ми завжди повинні намагатися переробляти все, що можемо. однак, харчові відходи це те, що ми часто не помічаємо. Коли ми нарешті вирішуємо викинути недоїдені залишки їжі, як правило, доступний лише один варіант – смітник.

Зменшення харчові відходи, як тільки ви придбаєте звичку, це може бути відносно легко! Якщо ви віддаєте перевагу використанню свіжих продуктів, ось кілька порад щодо зменшення відходів свіжих продуктів:

1. Запишіть використання до-дата кожного свіжого продукту та прикріпіть його до передньої частини холодильника, зокрема фрукти, овочі & м'ясо. Це допоможе вам нагадати, перед якою їжею їсти дата і перешкоджати марнотратству. 
2. Підготовка – якщо ви помітили, що ваші овочі або м’ясо закінчуються дата протягом наступних 24 годин приготуйте їх! Навіть якщо ви не плануєте їсти її відразу, приготуйте курку та з’їжте її протягом 2 днів або заморозьте її якнайкраще. дата і спожити протягом 3 місяців. 
3. Спробуйте використовувати менші тарілки та миски замість більших. Роблячи так, ви будете споживати менше харчування і відчувати себе задоволеним швидше.
4. Ви можете розглянути можливість інвестування в мультиварку. Повільне варіння дозволяє приготувати велику кількість харчування заздалегідь, а потім розігрійте порції, коли це необхідно. Це не тільки заощадить гроші, але й допоможе вам залишатися організованим, оскільки вам не доведеться турбуватися про те, що ви забудете розморозити м’ясо. Повільне приготування також ідеально підходить, якщо ви хочете їжа підготовка до робочого тижня, оскільки це передбачає покупки харчування на бюджет і порційність на весь тиждень. 

Як скоротити їжу на винос

Не можна заперечувати, що нахабна їжа на винос завжди є чудовою ідеєю в даний момент, але, чесно кажучи, це надзвичайно дорого, і ви завжди забуваєте, що ви повинні були приготувати конкретне їжа і тепер ваші інгредієнти закінчилися дата. 

Не забуваймо, що їжа на винос – це не зовсім здорове харчування або як ми можемо скоротити Deliveroo та просто харчуватися, коли все так доступно 

1. Видалити харчування доставка програми – так, вони зручні, але, можливо, вони занадто зручні! Смачні страви Доставлені прямо до вашого порогу — чудова допомога, коли ви не почуваєтеся найкращим чином, але як щоденна справа план харчування, вони не є рентабельними. Видалення додатків зменшить ймовірність перегляду через нудьгу.
2. Напишіть меню - так само, як у ресторані, складіть собі тижневе меню, яке вирішить що їжа будете їсти щодня, плануючи свій харчування заздалегідь не дає вам часу думати про те, що можна винести готова їжа параметри, оскільки ваш тиждень уже запланований. 
3. Знайдіть альтернативи для їжі на винос - ''Fakeaways'' - У Худих харчування Co, у нас є низка підроблених продуктів, які пропонувати чудовий смак їжі на винос дешевша ціна, Ми пропонувати різноманітні страви італійської, американської, китайської та індійської кухонь, які впишуть у ваш щоденник бюджет харчування 

Як записатися Харчування Підготовчого

Є так багато переваг їжа підготовка. Це економить ваш час і енергія. Це полегшує дотримання суворого графіка. І це дозволяє вам насолоджуватися своїм харчування без необхідності думати про приготування їжі обід для вашого запаковані ланчі кожен день.

Харчування Підготовка не повинна бути обов’язковою справою, ось наші головні поради їжа підготовка

1. Заморожені овочі твій друг - Так свіжі овочі приємніші, особливо коли ти здорове харчування. Однак вартість о свіжі овочі годувати вас цілий тиждень буде майже втричі дорожче, ніж мішок заморожені овочі.
2. Основні продукти харчування – Очевидно, ми всі хочемо розкоші їжа кожен день для обід, але якщо ви заощаджуєте гроші, чудовим способом заощадити є використання залишки на обідабо основні продукти харчування такі як курка та рис/макарони.  
3. Більші порції - Якщо їжа підготовка не вписується у ваш графік чи бюджет, уникайте додавання зайвих непотрібних предметів у свій список продуктів, чому б просто не подвоїти свій вечір їжа і достатньо підготуватися до наступного дня обід?

Порівняти Супермаркети 

Найпростіше знайти найдешевший супермаркет допоможе вам скоротити витрати на ваш Список покупок, але йдеться не лише про зменшення загальної суми ваших тижневий магазин. Це також пошук найкращого співвідношення ціни та якості, що включає

• Якість продукції 
• Відстань від дому до с супермаркет магазин (або чи онлайн-магазини є економічно ефективнішими)
• Ціна продукції 
• Команда пропозиції і схеми лояльності клієнтів

Порівняння супермаркети пошук найкращого можливого варіанту може зайняти більше часу, ніж очікувалося, але є кілька способів, якими ви можете почати звузити коло пошуку дешевші супермаркети. 

Крок 1: Визначте тижневик домашні бюджети та цінності продуктові магазини - перш ніж вирішити, де ви хочете робити покупки, важливо визначити, де ви можете робити покупки. Якщо ви намагаєтеся мінімізувати свій щотижневий бюджет, то, швидше за все, це ваш вибір супермаркети буде бюджетні супермаркети таких як Aldi & Lidl. 

Крок 2: Порівняння цін на продукти – це найкраще робити в Інтернеті, оскільки особисте дослідження може зайняти багато часу – із розвитком Інтернету вам не потрібно відвідувати кожен магазин, щоб дізнатися, де дешевше продукти харчування. Ви можете просто сканувати Інтернет! 

Дивлячись в Інтернеті, починається порівняння обох продукція власної торгової марки та дорогі продукти (наприклад, бренди класу люкс і м’ясо), таким чином ви отримаєте точне відображення загальних цін на великі супермаркети. 

Крок 3: Дивіться по місцях і відстані - найдешевше ціни на продукти харчування може бути в магазині, що знаходиться на відстані понад 5 миль, якщо ви зробите a тижневий магазин один раз на тиждень протягом місяця, тобто 4 магазини на місяць на 20 додаткових миль на місяць, понад 240 додаткових миль на рік. Тоді як онлайн доставка витрати можуть бути нижчими протягом вибраного часу, що дозволяє мати ваш свіжа їжа доставлено, не виходячи з дому. 

Крок 4: Загальний досвід клієнтів, ви можете легко пробачити додаткову пару миль до подорожі, якщо клієнтський досвід і турбота про клієнтів є кращими в інших місцях. Якісне обслуговування клієнтів передбачає пропозицію улюблених брендів їжі в знижені ціни, схеми лояльності та збір балів (наприклад, Tesco Clubcard) і найдешевші пропозиції)