Заміни їжі на стійке харчування

Стале харчування: Посібник

Тут ми досліджуємо, як внести зміни в наш раціон, щоб допомогти нам харчуватися здоровою та більш стійкою.

Що таке стійке харчування?

Збалансоване харчування – це вибір продуктів, які є здоровими для навколишнього середовища та нашого організму.

Те, що ми їмо, і те, що ми їмо, негативно вплинуло на планету: випасання худоби, надмірний вилов риби та вирубка лісів. Виробництво продуктів харчування є не тільки найбільшим фактором втрати дикої природи, але також є основною причиною зміни клімату. 

Що я можу зробити?

Недавнє дослідження показало, що внесення змін до свого раціону та веганство є найкращим способом зменшити наш вплив на навколишнє середовище.

1. Прийміть рослинну дієту

Дворазове харчування на рослинній основі зменшує викиди вуглекислого газу, пов’язані з їжею, на 50%, а перехід на рослинну дієту може знизити викиди в сільськогосподарську атмосферу на 73% у країнах з високим рівнем доходу.

хоча Очевидно, що прийняття рослинної дієти впливає на навколишнє середовище, важливо мати збалансовану веганську дієту, оскільки деякі вегани можуть ризикувати втратити важливі поживні речовини.

Дослідження є ключем до збалансованої рослинної дієти. Подивіться, які продукти харчування містять такі поживні речовини, як білок, залізо, В12, кальцій, омега -3 та цинк. Введіть добавки, якщо це необхідно. 

прочитайте наші Легкі заміни веганської їжі на блог про рослинну дієту за порадами щодо переходу на вегетаріанську та кмітливу заміну на The Skinny Food Co Products.

2. Введіть Savvy Swaps

Перехід у вашому власному темпі – у більшості випадків перехід на веган не відбувається за одну ніч. Внесення простих коректив у свій раціон може допомогти вам зменшити вуглецевий слід і забезпечити збалансоване харчування.

Також зверніть увагу на продукти, які не містять пальмової олії та екологічно чисту пальмову олію.

Веганські альтернативи та продукти стають все більш доступними у провідних супермаркетах, навіть у RРесторани та кафе пропонують більше веганських варіантів для людей.

3. Купуйте The Skinny Food Co

Тут, у Skinny Food Co, ми дуже усвідомлюємо свій вплив на навколишнє середовище, створюючи більш здорові альтернативи продуктам, які ми споживаємо.

Переходячи на компанію Skinny Food Co, ви не тільки різко зменшите споживання цукру та калорій, але й зробите кроки для зменшення вуглецевого сліду. 

Нульова пальмова олія

Ми з гордістю можемо сказати, що всі наші продукти не містять пальмової олії. 

Пальмова олія призводить до збільшення вирубки лісів і збільшення викидів вуглецю, що сприяє зміні клімату. Вуглець викидається в навколишнє середовище, коли фермери розширюють свої сільськогосподарські площі, перетворюючи ліс у великі плантації пальмової олії. 

Збільшення вирубки лісів є результатом високого попиту на пальмову олію, що сприяє розширенню плантацій пальмової олії, що призводить до знищення тропічних лісів.

Пальмова олія є основною причиною втрати середовища проживання та сприяє зникненню видів, у тому числі популяції орангутанів. За оцінками, щороку від 1,000 5,000 до XNUMX XNUMX орангутанів гинуть у концесіях пальмової олії.

80% наших продуктів є веганськими

Зараз 80% наших продуктів є веганськими, і зараз ми розробляємо нові формули для наших невеганських продуктів, які будуть веганськими.

Купуйте у нас повний Веганський асортимент сьогодні! У нас також декілька Веганські рецепти можна спробувати вдома.

Утилізаційна упаковка

Вся наша продукція виготовлена ​​з упаковки, що придатна для вторинної переробки, і її можна легко переробити.

Проведення цих розмов

Тут, у The Skinny Food Co, ми вважаємо надзвичайно важливим вести ці розмови, щоб постійно працювати над покращенням себе та зменшенням вуглецевого сліду. 

Ми завжди намагаємося знайти нові способи покращити нашу екологічну стратегію та надати інформацію про те, як зменшити ваш вплив на літак

Отже, які розумні обміни ви можете зробити, щоб харчуватися більш стійким?

 Арахісове масло без пальмової олії

Нарешті, екологічно чистий Арахісове масло за доступною ціною. 

Якщо ви любите арахісове масло, то немає ніяких причин не насолоджуватися нашим 100% чистим сухим смаженим арахісовим маслом. Доступний у гладкій та хрусткій формі у зручному баночці для переробки 350г. Наше арахісове масло містить 0 пальмової олії, без доданого цукру або солі. Буквально, Просто, ЧИСТОГО арахісу.

На щастя, в одній баночці більше 26 порцій, і це всього 99 калорій на порцію 15 г. Ви можете насолоджуватися нашим PURE арахісовим маслом без високої ціни. Лише 3.99 фунтів стерлінгів за 350 г – це менше ніж 16 пенсі за порцію 15 г.

Ви також можете насолоджуватися нашими ароматизованими арахісовими маслами, зокрема Тісто для печива та Солона карамель.

 Нуль пальмової олії Chocaholic спреди

Любителі шоколаду, у нас є наступне виправлення.

Наші шокогольні пасти не тільки ДУЖЕ СМАЧНІ, але вони також повністю не містять пальмової олії та придатні для вегетаріанців. 

Доступні в Лісовий горіх і білий шоколад, Молочний шоколад, Смак іриски, Білий шоколад малина, Солона карамель, Шоколадний апельсин, Білий шоколад, полуничний та Фундук смаки.

Веганський шоколадний сироп без цукру

Нарешті ви можете задовольнити своїх ласунів нашим смачним веганським продуктом без пальмової олії та Нульова калорійність* Шоколадний сироп як хочеш! Подібний до нашого шоколадного сиропу з нульовою калорійністю, але з вершковим маслянистим відтінком, ви не зможете насититися цим сиропом зі смаком торта.

Zero Palm Oil Bakery Collection

Іноді старий добрий торт не здолаєш!

Ми пропагуємо здорове харчування вдома та наш низький вміст цукру Набори для домашньої випічки допоможе вам приготувати фантастичне сімейне ласощі, яке дітям навіть сподобається допомагати.

Усі наші суміші для випічки без пальмової олії дійсно прості та зручні у використанні та наповнені смаком без цукру! Спробуйте їх сьогодні.

Закуски без пальмової олії

Тут, у The Skinny Food Co, у нас є низка здорових закусок, які також не містять пальмової олії.

• Шокаголічні закуски

Уявіть свій улюблений шоколадний горщик і повірте нам, коли ми кажемо, що це ще смачніше. А найкраще? Він низькокалорійний, не містить цукру та пальмової олії.

Це ідеальна на ходу зручна закуска з більшою швидкістю, яка приборкує ваші солодкі страждання та залишать вас щасливими та задоволеними!

Доступні наші горщики для шокоголічних закусок Фундук, Білий шоколад, Молочний шоколад та помаранчевий смаки. 

• Шоколадні хрустящі

Молочний шоколад # NotGuilty Bites - без вини та без глютену! Щедро смачні, без додавання цукру, ці хрустянки чудово солодкі, що задовольняють тягу менш ніж за 100 калорій! У них також є вражаючі 7.7 г білка в упаковці, тому вони є ідеальною закускою для білка #NotGuilty на ходу.

• Скінні солодові кульки з низьким вмістом цукру

  Хрусткі, хрусткі, злакові, поглинуті гладким, апетитним, декадентським шоколадним насолодою.

  Як полегшена версія деяких провідних брендів ринку, до яких ви, можливо, звикли. Але він все ще має багато смаку, щоб порадувати ваші смакові рецептори. Надзвичайно смачні без додавання цукру Худі солодові кульки неймовірно солодкі та надзвичайно хрусткі, задовольняючи тягу за менш ніж 100 калорій!

  

• Чокаголічні краплі

Чокаголіки - у вас є наступне рішення.

Наша провина вільна Худі шоколадні краплі наповнені смаком, щоб задовольнити ваші потреби в шоколаді. Наші молочні шоколадні краплі не тільки смачні, вони мають низький вміст цукру та низькокалорійні, лише 86 калорій на тюбик і на 90% менше цукру!

Підходить для діабетиків, вегетаріанців та ідеально підходить для тих, хто може схуднути або рахує калорії.

У нас є широкий вибір шоколадних цукерок, які є новими, аж до наших бестселерів Chocaholic Collection. 

Магазин Co. Skinny Food Co. сьогодні!