Посібник зі здорових перекусів
Посібник зі здорових перекусів
Перекушування дійсно може бути прихованим дияволом.
Регулярні перекуси можуть призвести до небажаного збільшення ваги, якщо порції або частота перекусів стає занадто великою – і хоча перекус може зменшити відчуття голоду, він також може призвести до пропуску їжі, що збільшує ризик втрати важливих поживних речовин.
Однак не бійтеся. Є кілька способів, як перекусити розумніше, щоб уникнути шкідливих звичок перекусити, зокрема зробити більш мудрий вибір щодо того, що ви перекушуєте.
Тут ми досліджуємо смачні ласощі, які є не тільки смачними, але й більш здоровими альтернативами перекусу.
1. Скінні шоколадні хрусткі
Хрусткі з молочного шоколаду Skinny Food Co смачно безглютенові! Щедрий смак без додавання цукру, ці хрусткі хрусткі – це неймовірно солодке, що задовольняє тягу менше ніж за 100 калорій!
Вони також містять вражаючі 7.7 г білка в упаковці, тому є ідеальним білковим перекусом у дорозі.
2. Скінні батончики з високим вмістом білка
Наші батончики Skinny High Protein доступні в трьох смачних смаках і є чудовим джерелом білка!
Шоколадні та чудові на смак, ці батончики є більш здоровою альтернативою з менш ніж 100 калорій на батончик. О, і ми згадували, що вони не містять глютену та є веганськими?
3. Арахісове масло, банан і мед
Для тих, хто насолоджується солодкою стороною життя, намажте трохи арахісового масла на свій рисовий пиріг, наріжте трохи банана тонкими скибочками і зверху пригостіть смачним Skinny Food Co Веганський мед.
4. Скінні солодові кульки з низьким вмістом цукру
Ідеально підходить для любителів шокоголіків, які худнуть або підраховують калорії, але все ще бажають смачного перекусу без почуття провини!
Щедро смачні без додавання цукру ці Skinny Malt Balls надзвичайно солодкі та дуже хрусткі, що задовольняють тягу менше ніж до 100 калорій.
Ці немовлята розпродані менш ніж за 48 годин, тому переконайтеся, що ви не пропустите!
5. Арахісове масло зі свіжими овочами
Швидка і легка закуска! Змішайте і з’єднайте деякі з ваших улюблених сирих овочів, таких як морква, перець, селера або огірок, і з’єднайте їх Skinny Food Co арахісове масло, доступний у смаках гладкий, хрусткий, солоний карамель та тісто для печива.
6. Шоколадні закуски Skinny Food Co
Уявіть свій улюблений горщик із шоколадними закусками і повірте нам, коли ми скажемо, що це на смак ще краще. А найкращий біт? Це низька калорійність і низький вміст цукру. Це ідеальна на ходу зручна закуска з більшою швидкістю, яка приборкує ваші солодкі страждання та залишать вас щасливими та задоволеними!
Доступні в Фундук, Шоколадний апельсин, Білий шоколад та Молочний шоколад смаки.
7. Запечений веганський кабачок з пармезаном
Відчуваєте себе трохи пригодницьким? Наш рецепт хрусткої та смачної запеченої кабачки з пармезану допоможе вам у цьому.
- Розігрійте духовку до 180 градусів.
- У невеликій мисці з’єднайте Веганський пармезан Skinny Food Co, часник, змішані трави і сіль і перець.
- Покладіть нарізані кабачки на деко, полийте олією і посипте зверху ще вегетаріанським пармезаном.
- Випікайте 15 хвилин.
- Гриль ще 2-3 хвилини до хрусткої скоринки і золотистої скоринки.
- Щоб справді побалувати себе, насолоджуйтесь Skinny Food Co Часник Майо.
Купуйте The Skinny Food Co. сьогодні для ідеально здорових, смачних і перекусів на ходу.
Поділитись
