Назад до здорового способу життя
Здорове життя

5 зігріваючих зимових комфортних продуктів

5 теплих зимових комфортних продуктів - theskinnyfoodco

5 зігріваючих зимових комфортних продуктів

О, погода надворі жахлива, але ці зимові рецепти такі чудові.

Оскільки ми офіційно вступаємо в зиму, ми, природно, будемо прагнути більш корисної, теплої та заспокійливої ​​їжі, щоб пережити холодні ранки та вечори.

Тут ми перерахували 5 смачних рецептів, які не тільки смачні, зігрівають серце (і животик), але й мають низьку калорійність. *зачарований*

1. Випікаємо сирний часник

Якщо ви любите коржі та сирний часниковий хліб, то у нас є ідеальний рецепт для вас!

Ми використовуємо нашу неймовірну приправу з часником і травами та легкий сир чеддер, щоб зробити цей чудовий сніданок, пізній сніданок або гарнір! Він сирний і такий смачний, ми думаємо, що вам сподобається.

інгредієнти

  • 2 м'якушки
  • 1 велике яйце
  • Молоко 50ml
  • 1 ч. Л. Приправи з часнику та трав для худих продуктів харчування
  • 40 г легкого тертого сиру чеддер

Метод

1. Розігрійте духовку до 180 градусів

2. У глечику збийте яйце, додайте молоко та 2/3 приправи з часнику та трав, збийте разом, а потім додайте половину сиру та перемішайте

3. За допомогою ножиць розріжте вареники на шматочки розміром з укус і додайте до глечика, давши їм гарне поєднання

4. Візьміть одноразове блюдо, стійке до духовки, і рівномірно вилийте до нього суміш яєць і сухарів 

5. Тепер посипте приправою, що залишилася, часником і травами та рештою сиру

6. Запікайте коржі в духовці 20 хвилин

7. Дайте пиріжкам трохи охолонути, подавайте і насолоджуйтесь! 

2. Пудинг з молочного лісового горіха та малини

Якщо ви ще не пробували вафельний пудинг, то ви серйозно втратили це.
Цей смачний сніданок або десерт задовольняє так багато смакових рецепторів і навіть краще - він менш калорійний, ніж традиційні вафельні вироби. Чого ще можна хотіти? 

інгредієнти

Метод

1. Розігрійте духовку до 200 градусів.

2. Наріжте вафлі шматочками розміру укусу і покладіть в одну стійку до духовки посуд перед заливанням замороженої малини.

3. Збийте яйце, молоко і Краплі смаку ванільного сирника разом і залити вафлями та малиною.

4. Поставте на середню полицю духовки і випікайте 20-25 хвилин. 

5. Вийшовши з духовки, посипте її Масляний сироп і молочно -лісовий горіховий шоколадний спрей, перш ніж посипати подрібненими фундуками.

6. Подавайте і насолоджуйтесь !!

 

3. Картопля з сиром з беконом

 Корисна страва комфорту, що сочиться з смачною начинкою з сиру та трав.

Запікайте картоплю в духовці при температурі 220 градусів протягом 1 години, повернувши її наполовину, щоб вона рівномірно приготувалася. Після цього дістаньте з духовки і акуратно розріжте картоплю навпіл. Вийняти більшу частину внутрішньої картоплі і покласти в миску для змішування. Будьте обережні, щоб зберегти шкіру цілою!

У змішувальну миску додайте тертий сир чеддер і наш Блакитний сирний соус до вашого пюре. Поставте в духовку ще на 15 хвилин і посипте дрібно нарізаною петрушкою - насолоджуйтесь!

Чому б не використати наш соус із синього сиру також як соус? Немає необхідності відчувати провину від перевантаження сиру, оскільки наш синій сирний соус не містить жиру, з низьким вмістом цукру, низькокалорійним і веганським!

сирна картопляна шкірка з соусом з синього сиру

4. Піца Тост

Тост для піци - це найкраща річ у справі піци!

У цьому рецепті ми використовуємо наш неймовірний безглютеновий продукт з високим вмістом білка Суміш для хліба для тостів, і це найсмачніший хліб без глютену!

Крім того, ви можете скористатися нашим NEW Худий хліб з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка.

інгредієнти

  • 1 упаковка Хлібна суміш Skinny Food Co

  • 4 яйця

  • 150 г йогурту (знежиреного або знежиреного)

  • 6 ст ложка томатного пюре

  • 24 скибочки пепероні

  • 120г тертого чеддера

Метод

1. Попередньо розігрійте духовку до 170 ° C

2. Розбийте 4 яйця в миску і збийте їх до піни ручним міксером

3. Ложкою додайте йогурт до яєць і перемішайте

4. Тепер додайте хлібну суміш і ретельно перемішайте

5. Залиште суміш постояти 2 хвилини, а потім викладіть у вистелену форму для хліба, притискаючи її у форму задній стороною ложки, щоб вона набула форми батона. 

6. Випікати в центрі духовки протягом 60 хвилин 

7. Після випічки дістаньте коровай з духовки і дайте йому охолонути, змінюючи духовку на режим гриль

8. Виріжте свої шматочки з короваю і злегка підсмажте в тостері або під грилем 

9. Тепер однаково розподіліть томатне пюре по кожному скибочці і зверху посипте сиром та пепероні

10. Помістіть скибочки під гриль на 2-3 хвилини, поки сир обережно не розплавиться 

11. Подавайте і насолоджуйтесь! 

5. Сирні вертушки з часником і травами

Ці вишукані кондитерські колеса просочуються сиром і наповнені чудовим ароматом часнику та трав.

Ми змінили на легке листкове тісто та легкий сир чеддер, щоб зробити їх здоровішими та менш калорійними, і вони ідеальні закуски на ходу чи пікнік!

інгредієнти

  • 1 лист легкого листкового тіста
  • 100г тертого чеддера
  • 3 столові ложки маринаду з часником і травами Skinny Food Co
  • 1 побите яйце

Метод

1. Розігрійте духовку до 180 градусів і застеліть деко пекарським папером

2. Викладіть деко на папір для випічки і рівномірно посипте тісто маринадом з часником і травами, поки воно не буде добре покрито

3. Візьміть різак для піци і наріжте тісто шириною на смужки по 1.5 см, поки не отримаєте 10 рівних смужок тіста (зробивши це спочатку, буде легше, ніж розрізати сир)

4. Тепер посипте тертим сиром, поки кожна смужка не буде рівномірно покрита

5. Візьміть першу смужку тіста, утримуйте її за один кінець і починайте згортати всередину, поки у вас не буде кондитерське колесо 

6. Викладіть на застелене деко і повторіть той же процес з рештою смужками тіста 

7. Візьміть збите яйце і злегка промийте кожну шпильку перед запіканням в духовці протягом 20-25 хвилин або поки тісто не стане золотистим

8. Після випікання дайте охолонути перед подачею та занурюйте в будь-який соус Skinny Food Co, який вам подобається!

Купуйте колекцію Skinny Food Co сьогодні!

Поділитись

Вам може сподобатися
Відновлення під час фізичних вправ: як уникнути травм під час фізичних вправ - theskinnyfoodco
Відновлення під час вправ: як уникнути травм під час вправ
Від кріотерапії до розтяжки існує багато способів допомогти вашому тілу відновитися після травм, пов’язаних із фізичними вправами. Давайте розглянемо найкращі способи захисту свого організму від фізичних навантажень.
Детальніше
Ідеї ​​для сніданку до Дня матері - theskinnyfoodco
Ідеї ​​для сніданку до Дня матері
Ось кілька чудових натхненників до Дня матері для всіх, хто цього року хоче по-особливому порадувати своїх матерів.
Детальніше

Приєднуйтесь до нашого VIP-списку Для всього худих

Будьте першими, хто дізнається про нові смаки та ексклюзивні пропозиції.