Tag Veggie South West
Таксі з овочами
наш Практично нульовий південно-західний соус - це смачний додаток до нашої колекції із смаком мексиканського аромату - ідеальний для овочевого тако! Цей відтінок з відтінками гірчиці та лайма наповнений смаком і є найкращим способом приправити ваші мексиканські вечері! Як і всі наші соуси, він не містить цукру, надзвичайно низькокалорійний і підходить для будь-яких дієтичних потреб, оскільки не містить молочних продуктів та глютену!
Цей рецепт був би ідеальним для сімейних вечерь, вечірок у саду або навіть для обіду, якщо ви все ще працюєте вдома! Цього року наш південно-західний соус обов’язково стане основним продуктом у вашій шафі!
(Робить 12)
інгредієнти- 12 снарядів тако
- 2 банки змішаної квасолі у воді
- 100 мл південно-західного соусу SFC
- 1 невелика червона цибулина
- 2 червоних чилі
- 2 зелені чилі
- 60г гуакамоле
- 60г сальси
- Жменя подрібненої петрушки
- 10 помідорів, нарізаних кубиками
- 120 г сиру чеддер зі зниженим вмістом жиру
Як зробити:
Злийте 2 банки змішаної квасолі і додайте їх у миску для змішування. Налийте до квасолі 20 мл соусу Skinny Food Co South West, додавши помідори та подрібнену петрушку, перед тим як все це змішати. Можна приправити сіллю і перцем за смаком.
Наші тако з овочевими бобами
Для подачі ми подали 12 оболонок тако, гуакамоле, сальсу, подрібнену цибулю та зелений та червоний перець. Як тільки змішану квасолеву суміш додамо до оболонки тако, ми посипаємо сир чеддер зі зниженим вмістом жиру та всі овочеві начинки!
Калорії та макроси на тако:
На тако є 157 калорій, 16 г вуглеводів, 6 г жиру та 7 г білка. Ідеальний вегетаріанський поворот для мексиканської ночі у вашому домогосподарстві!
Поділитись
