Рецепт Frumpet

Наші клієнти та послідовники, здається, ЛЮБЯТЬ крихту! Кожного разу, коли ми публікуємо, пишемо або ділимося будь-якими творами, ви, хлопці, божеволієте від них! Тому ми вважали правильним, що ми ділимось творінням крихти, використовуючи наш НОВИЙ Шоколадний спред з молочного фундука!

Маючи на 92% менше цукру та 0 пальмової олії, наш асортимент шоколадних спредів є ідеальною альтернативою традиційним шоколадним спредам із низьким вмістом цукру. Незалежно від того, хворий ви діабетом, дотримуєтесь дієти / плану харчування чи хочете альтернативу для дітей із низьким вмістом цукру, ви не будете розчаровані, коли побачите, наскільки смачні вони на смак! 

Служить 1

Що вам потрібно:

• 2 м'якушки
• 15 г SFC Фундук Молочний Chocoholic Spread
• 1 середнє яйце
• 1/2 невеликого банана

Як зробити:

1. Розігрійте сковороду на середньому вогні. 

2. Візьміть м'якушки та за допомогою невеликого кругового різака обережно вдавіть у верхню частину м'якушки, а потім за допомогою совка ножем вийміть середину (спробуйте дістати її цілою, оскільки вона буде діяти як кришка за хвилину!), Але залишаючи основа ціла. Не хвилюйтеся, якщо це виглядає не ідеально! 

3. Візьміть 7.5 г (1/2 столової ложки) вашого молочного шоколадного спреду з лісовим горіхом і опустіть його в середину кожної м'якоті, а потім зверху серединкою, яку ви щойно вичерпали.

4. Збийте своє яйце, а тепер занурте кожну м'якушку в яєчну суміш, переконавшись, що вони повністю покриті, а потім покладіть у свою сковороду. 

5. Варіть м'якушки по пару хвилин з кожного боку до золотистого кольору.

6. Складайте свої м'якушки один на одного, розрізаючи верхню крихту навпіл, якщо хочете побачити тягучу середину!

7. Зверху нарізаний банан і насолоджуйтесь !! 

Калорії та макроси:

379 калорій

8g вуглеводів

11g жирності

13g білок

Якщо ви робите це вдома, не забудьте сфотографувати і позначити нас на наших соціальних каналах, щоб ми могли бачити! Ми любимо бачити ваші творіння!