Вівсяні батончики з арахісовим маслом 

Якщо ви любите арахісове масло і любите овес, то це для вас! Уявіть собі чудову вівсяну основу, насичену смачною 0 пальмовою олією Арахісове масло з тіста для печива і доповнені вівсяною крихтою та крихтою печива, ці батончики дуже смачні! Сповнені корисних жирів та білків, вони мають чудовий смак і є ідеальною закускою, будь то вдома чи в дорозі! 

Виготовляє 9 тактів

Що вам потрібно:

• 85g вівса
• 65г борошна для самостійного вирощування
• Дрібка солі
• 65 мл рослинного масла
• 20ml Skinny Food Co Печиво та крем-сироп
• 150g Skinny Food Co Cookie Dash арахісове масло
• 30г цукрової пудри
• 1 міні-упаковка печива Меріленду 

Як приготувати вівсяні батончики:

1. У мисці змішайте вівсяну кашу, борошно, сіль, олію та печиво та крем-сироп і ретельно перемішайте.

2. Застеліть квадратну форму для випікання жирним папером і влийте дві третини вівсяної суміші і міцно притисніть, поки не покриєте дно аж до країв і не отримаєте гарний шар. Тепер поставте це в морозилку на 15 хвилин, щоб він трохи застиг.

3. У миску додайте арахісове масло для печива і просійте цукрову пудру, ретельно перемішавши, поки не отримаєте арахісову пасту

4. Дістаньте форму для запікання з вівсяною сумішшю з холодильника і намажте зверху пастою з арахісового масла

6. Візьміть одну третину вівсяної суміші, що залишилася, і покришіть її поверх арахісового масла, а потім подрібніть міні-печиво і також покришіть їх.

7. Поверніть форму в морозилку принаймні на 1-3 години, щоб переконатися, що вона повністю застигла, перш ніж розрізати ножем на 9 брусків.

8. Подавайте і насолоджуйтесь! Ідеальне ласощі з арахісового масла без випічки!

Калорії та макроси на бар:

244 калорій

18g вуглеводів

16g жирності

6g білок 

Якщо ви робите цей смачний рецепт у себе вдома, не забудьте сфотографувати та позначити нас у соцмережах, щоб ми побачили!