Назад до здорового способу життя
Здорове життя

Ідеї ​​ланч-боксу для будь-якого віку

Ідеї ​​ланчбоксів для будь-якого віку - theskinnyfoodco

Ідеї ​​ланч-боксу для будь-якого віку

Потрібне натхнення для ланч-боксу? Ми вас покрили.

Тут ми включили добірку дуже легких, веселих і корисних альтернативних ідей для обіду, які ідеально підходять для будь-якого ланч-боксу. 

1. Обгортання солодким чилі

З тоннами смаку, соковитим салатом і соковитим курячим філе, усе, що було потрібно для цих обгортань, — це смачна порція нашого практично нульового солодкого чилі соусу! Вони ідеально підійдуть для упакованого ланчу або легкої вечері для всієї родини. 

наш Практично нульовий солодкий соус чилі має лише правильний рівень пряного удару, цей гострий соус, безсумнівно, стане улюбленим. Звичайно, він чудовий на смак більше, ніж обгортання - чудовий соус для занурення, розмішаний у вершково-соусному макаронному соусі або навіть поверх сирного тосте!

Переглянути рецепт.

солодкий перець чилі, соус з низьким вмістом калорій і цукру

2. Піца Паста

Створіть ідеальну італійську страву, об’єднавши макарони ТА піцу в одну смачну страву.

Просто додайте наш низький цукор Фальшивий соус для піци до варених макаронів і зверху нарізаними помідорами, базиліком і тертим сиром.

homemae вершкова томатна паста здорові італійські страви

3. Солодка локшина чилі

Відтворіть популярну азіатську страву, не виходячи з власного дому!

Використовуючи наш низький цукор Солодкі перець Соус і локшина без глютену, дотримуйтесь наведеного нижче рецепта, щоб приготувати власну курячу локшину з солодким чилі.

інгредієнти

напрями

  1. Подрібніть овочі, готові кинути на сковороду, збризнуту нашим низькокалорійним кулінарним спреєм.
  2. Перш ніж додати овочі, почніть смажити нарізану кубиками курку, перш ніж додати приправу. Дочекайтеся готовності.
  3. Додайте овочі, а коли будете готові, додайте велику порцію нашого солодкого соусу чилі. 
  4. Злийте воду з локшини, а потім добре промийте. Потім або додайте локшину до суміші соусів, або додайте її у другу каструлю, наповнену киплячою водою.
  5. Після готовності додайте на тарілку, перш ніж додавати курячу суміш, і ось у вас вона, солодка куряча локшина чилі!
солодка куряча локшина з низьким вмістом калорій і вуглеводів

4. 3 інгредієнти Cheesy Stars

Маленькі сирні тістечка, які ідеально підходять для будь-якої закуски, вечірки, ланч-боксу, на ходу, пікніка чи зайнятих батьків! Ви не повірите, наскільки вони прості та швидко готуються. Все, що вам потрібно, це 3 інгредієнти, зіркою шоу (подивіться, що ми там зробили) є наш неймовірно високий вміст білка Веганський шейкер! Ідеальна альтернатива пармезану! І якщо ви хочете зробити рецепт веганським в цілому, просто залиште промивання яєць! Ви їх полюбите!

Перегляньте рецепт.

пухкі овочеві сирні зірочки

5. Овочеві тарти

Насичений смачними овочами, легкою моцарелою та низьким вмістом цукру Підроблений соус для піци, цей рецепт овочевого пирога — ідеальна закуска, яку можна їсти в свіжому вигляді або заощадити на обіди в дорозі.

Переглянути рецепт.

соус для піци підроблений соус, натхненний італійською їжею

6. Салат із заправкою The Skinny Food Co

Приготуйте нудний салат за допомогою асортименту салатів Skinny Food Co!

Вінегрети Skinny Food Co Skinny мають нульову калорійність або практично нуль® і містять нуль цукру, нуль жиру *на порцію*.

Ці смачні заправки для салатів фантастичні для покращення смаку ваших салатів, не додаючи жодної калорії. Ми використовуємо ретельно перевірені інгредієнти і витратили довгий час на формулювання та вдосконалення наших рецептів. Це те, що відрізняє наші салатні заправки або вінегрети Skinny, оскільки вони абсолютно смачні, але не містять тонн калорій і шкідливих інгредієнтів.

здоровий салат цезар

Переглянути наш Заправка для салатів і вінегрети Колекція.

Комплект худих вінегретів (3 НОВИХ смаку) - theskinnyfoodco

7. Креативні бутерброди

Украшайте свій стандартний бутерброд за допомогою форморізів, вони можуть бути у формі зірки, серця, динозавра – що завгодно! Або виконайте свою креативність, щоб зробити наймиліші бутерброди, які точно сподобаються вашим дітям.

креативно нарізані бутерброди ідеальні для шкільних обідів

8. Арахісове масло та овочі

Швидка і легка закуска! Змішайте і з’єднайте деякі з ваших улюблених сирих овочів, таких як морква, перець, селера або огірок, і з’єднайте їх Skinny Food Co арахісове масло, доступний у смаках гладкий, хрусткий, солоний карамель та тісто для печива.

закуска з арахісовим маслом ідеально підходить для обіду

9. Шоколадні закуски Skinny Food Co

Уявіть свій улюблений горщик із шоколадними закусками і повірте нам, коли ми скажемо, що це на смак ще краще. А найкращий біт? Це низька калорійність і низький вміст цукру. Це ідеальна на ходу зручна закуска з більшою швидкістю, яка приборкує ваші солодкі страждання та залишать вас щасливими та задоволеними!

Доступні в Фундук, Шоколадний апельсин, Білий шоколад та Молочний шоколад смаки.

Худий шоколадний закусочний горщик - 22г - theskinnyfoodco

10. Солодові кульки The Skinny Food Co

Ідеально підходить для любителів шокоголіків, які худнуть або підраховують калорії, але все ще бажають смачного перекусу без почуття провини!

Щедро смачні без додавання цукру ці Skinny Malt Balls надзвичайно солодкі та дуже хрусткі, що задовольняють тягу менше ніж до 100 калорій.

Ці немовлята розпродані менш ніж за 48 годин, тому переконайтеся, що ви не пропустите!

Купуйте товар.

chocaholic malt balls низькокалорійний шоколад у складі chocaholic collection

 

11. Легкі домашні злакові батончики з арахісовою олією

Ці домашні зернові батончики, виготовлені з нашими інгредієнтами з низьким вмістом цукру, є ідеальним доповненням до обідніх коробів дитини, можуть зробити смачний сніданок або навіть післяобідню закуску. Смачне поєднання деяких з наших найбільш продаваних продуктів- 100% гладкий Горохгоріхове масло, Кленовий сироп нульової калорії і наші Шоколадний спрей з фундука з низьким вмістом цукрууся родина сподобається цим зерновим батончикам з низьким вмістом цукру!

Переглянути рецепт.

Зернові батончики з арахісовим маслом, виготовлені в домашніх умовах

12. Шоколадне арахісове печиво

Це шоколадне печиво з арахісовим маслом так легко готується, і воно дуже смачне! Насолоджуйтесь ними як закуску, десерт із низькокалорійним морозивом, насолоджуйтесь ними на ходу або заберіть у ланч-бокс ваших дітей! (Вони обов’язково будуть вам за це вдячні!).

Це печиво не містить пальмової олії та містить більше білка за допомогою нашого неймовірного Гладке арахісове масло і посипаний нашим низьким рівнем цукру Шоколадний спрей з фундука це означає, що вони здоровіші!

Переглянути рецепт.

печиво в шоколаді з нашою шоколадною пастою

Магазин Асортимент Skinny Food сьогодні!

Пропонуємо Healthier Choices, наші худі соуси, сиропи та вершки

 

Поділитись

Вам може сподобатися
Відновлення під час фізичних вправ: як уникнути травм під час фізичних вправ - theskinnyfoodco
Відновлення під час вправ: як уникнути травм під час вправ
Від кріотерапії до розтяжки існує багато способів допомогти вашому тілу відновитися після травм, пов’язаних із фізичними вправами. Давайте розглянемо найкращі способи захисту свого організму від фізичних навантажень.
Детальніше
Ідеї ​​для сніданку до Дня матері - theskinnyfoodco
Ідеї ​​для сніданку до Дня матері
Ось кілька чудових натхненників до Дня матері для всіх, хто цього року хоче по-особливому порадувати своїх матерів.
Детальніше

Приєднуйтесь до нашого VIP-списку Для всього худих

Будьте першими, хто дізнається про нові смаки та ексклюзивні пропозиції.