Желейка з арахісового масла та банановий тост
Тост з арахісовим маслом і бананом
Ми застосували американський твіст до нашого неймовірного високий вміст білка Хліб і доповнив це епічним комбо! Покажіть свої смакові рецептори нашим Арахісове масло з тіста для печива, низький вміст цукру Малинове варення і скибочки свіжого банана, і ви більше не будете їсти тост!
Подає 6 (робить 12 скибочок)
Що вам потрібно:
- Компанія Skinny Food Co. Pротеїновий хліб
- 4 яйця
- 150 г йогурту (можна використовувати знежирений або знежирений)
- 120g Skinny Food Co Cookie Dash арахісове масло
- 120g Skinny Food Co Малинове варення
- 2 середніх банани
Як зробити:
1. Попередньо розігрійте духовку до 170 ° C
2. Розбийте 4 яйця в миску і збийте їх до піни ручним міксером
3. Ложкою додайте йогурт до яєць і перемішайте
4. Тепер додайте хлібну суміш і ретельно перемішайте
5. Залиште суміш постояти 2 хвилини, а потім викладіть у вистелену форму для хліба, притискаючи її у форму задній стороною ложки, щоб вона набула форми батона.
6. Випікати в центрі духовки протягом 60 хвилин
7. Після випічки дістаньте коровай з духовки і дайте йому охолонути
8. Наріжте шматочки з короваю і підсмажте в тостері
9. Тепер порівну розподіліть арахісове масло, а потім малинове варення по кожному скибочці, перш ніж заправити свіжо скибочками банана
10. Подавайте і насолоджуйтесь!
Калорії та макроси на скибочку:
124 калорій
9g вуглеводів
8g жирності
6g білок
Якщо ви робите цей смачний рецепт у себе вдома, не забудьте сфотографувати та позначити нас у соцмережах, щоб ми побачили!